공복에 과일주스 먹으면 혈당 엄청 올라가는데 꼭 같이 먹어야할까요? 차라리 액상 철분제로 흡수가 잘되는걸 먹는게 어떨까요
2023년 1월 베동
/ 자유주제
철분먹을때 레몬주스
철분을 이제 먹어야하는데 비타민 c도 같이 먹어야하더라구요? 흡수율이 높아진다고 혹시 추천할만한 제품이 있을까요?? 레몬주스가 있어서 그냥 그걸로 대신할까 싶기도 해요 ..
댓글
18
앗 전 몰랐었는데 이제 레몬챙겨먹어야겠어요!! 엄마가준 레몬착즙이 마침 집에있는데 같이먹어여겠네요
비타민c라고해서 레몬도 괜찮지 않을까했어요. 근데 공복에 마시면 위장에 안좋을거 같기도 해요 ㅜ 오렌지주스 샀어요 ㅋㅋㅋ
발포비타민은 안될까요?^^
잘 모르겠어요 ㅠ
저는 공복에 철분제 먹고 오렌지 주스 같이먹어요 ㅎㅎㅎ
저는 그냥 마트에서 아무 오렌지주스사서 같이먹고있어용~ 철분제맛도 덜나고 좋네요 ㅎ
네!! 주문했어요 ㅎㅎ 공복에 먹으려구요 ㅎㅎ
저는 공복에 먹으니 별로라서 식후2시간뒤에 먹고있어요. 인터넷에 철분제 복용시간쳐보면 공복,식전 1시간, 식후2시간이라고 적혀있으니 몬드님이 챙겨먹기 좋은시간에 챙겨드세용 !
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