누웠다 일어나기 전에 꼬리뼈 툭툭 두들기고 일어나서도 여러번 두들기고나서 움직이기 시작하면 좀 덜 아프더라구요 ㅠㅠ 그리고 도넛방석도 구매했어요..
2022년 10월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈가 이렇게아픈가요ㅜㅜ
어제로 21주인데... 꼬리뼈 엉덩이..죽을맛이에요 특히 꼬리뼈가너무아파서 밤새깻다잣다갯다잣다ㅜㅜ 너무힘드네요...
댓글
7
우와 저도요! 임신초기 부터 아팠는데 요즘 의자 오래앉거나 자세바꿀때 음청 아픔요 요가매트에서 누워서 궁댕이 좌우로 살살 굴려주면 좀 나은데 그뿐이네요 계속 아플 건가봐요
저는 오래앉아잇음 꾜리뼈아프던댐...ㅠ
맞아요 전 왜 여기가 아푼거지 안자있는것도 힘들고 눕는것도 힘들고 그래서 특단의 조치 ㅎㅎ똥꼬방석을 샀어요~ 맛사지도하고 찜질도하고~~똥꼬방석을 이용~ 중ㅎㅎ한 2주아푸다가 한1주괜찮아요 ㅎㅎ근데 계속 괜찮친아는듯요~~
유튜브에 '환도선다 스트레칭' 검색해서 따라하면 조금 좋아지더라고용!!! 한번 해보세요
2022년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요