저도 그랫는데.. 치골 통증이요! 골반이 벌어지고 틀어져서 오는 통증이랫어요. 운동 필요하다고 들엇어요! -누워서 무릎 세우고 (허리 아픈 사람은 무릎 간격 좀 더 벌려서) 괄약근과 엉덩이에 힘주고 허리 들어올리는 자세- 집에서 자주 해줘더니 점차 좋아졋어요
2023년 3월 베동
/ 자유주제
산후뼈통증 병명알려주심감사
출산 29일째예요 막달때부터 와이존뼈 통증있어요ㅠ(이거 많이중요) 왜아픈거죠? 앉았다가 일어날때도 있고 특히 신호등 시간땜에 살짝뛸때;;; 그때 아파요... 엉치 허리아픈건 기본옵션이구요 Q. 안아플 방법은요? Q. 산후풍으로 될까요? Q.병원이랑 무슨운동에 좋을까요? 운동은 언제부터?
댓글
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저두 와이존이랑 소중이쪽이 임신때부터 아팠는데 출산하면 나아지려니햇는데ㅠ너무아퍼요 편하게 잘걷지도 못해요 임신때 의사한테 물어밧더니 그냥 임신증상이라고만했는데 지그믄 왜아푼건지.. 저는 산후풍도잇어서 낼 한의원가요 침맞고 약지어먹으려구요 그럼 아예 치료는안되더라도 마니나아진다더라구요 산후풍오기전이라면 저는 한의원 먼저가보시라 말씀드리고시퍼요
출산하고 병원에안가셨나요?
네 아프기전에 가셔서 약도드시고 침도맞는거 추천드려요 저는 다시돌아간다면 그럴거가타요
병원 가서 진료는 보시는게 좋을 것 같아요 ㅜㅠ
무슨병원갈까요? 정형외과도 원인모른다하니ㅡㅡ
의사가 아니라 정확한 답변은 어렵지만 산후풍의 일종이 아니실까요...? 한의원 산후보약 또는 영양제 섭취 하셔서 완화 시켜 보시면 어떨지요. **특히 철분제, 칼슘제는 필수! 적어도 4~6개월 [2023년 3월 베동] ♡출산 후 필수 영양제 5가지♡ https://app.babybilly.app/y0pnpn 그리고 산후검진 꼭 받으세요. [2023년 3월 베동] ♡산후검진 필요성과 종류♡ https://app.babybilly.app/z6hgts 무리한 운동은 삼가(적어도 100일은) 본격적인 운동은 6개월 지나서 하라고 하더라구요.
감사합니다
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